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RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Activité qui améliore la force musculaire l'endurance, le cardio-vasculaire, l'équilibre, la souplesse.Efficace et accessible aux personnes qui aiment l'effort.
Cours à la carte : le vendredi de 19h15 à 20h15
RELAXATION ENERGETIQUE
Travail de l'énergie et du souffle, elle s'apparente à une relaxation en mouvements au travers de mouvements simples effectués en lenteur et concentration, il s'agit de capter l'énergie et la faire circuler en soi (yoga, pilates, stretching)
Cours à la carte : mardi de 18h à 20h
BABY GYM à partir de 3 ans : c’est l’éducation corporelle et artistique de l’enfant. Cette gymnastique est impérativement abordée par le plaisir et le jeu, au travers d’une multiplicité de situations et d’exercices, du matériel pédagogique adapté, dans le respect des différentes étapes du développement psychomoteur de l’enfant.
Le club est labellisé « PETITE ENFANCE FFG »
LA GYM ENFANT à partir de 6 ans : une gymnastique récréative proposant des exercices variés où les enfants pourront facilement exprimer leurs possibilités et développer harmonieusement leurs capacités, avec du matériel approprié.
L’AEROBIC COMPETITION : chorégraphie de groupe, en musique, composée d’éléments techniques fondamentaux et des pas de base du fitness.
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