Le club

LE FITNESS

Activité physique classée gym - aérobic - stretching - pilates ou 

musculation avec renforcement abdos - taille - fessiers.

Le club vous accueille tous les lundis et jeudis de 18h30 à 19h30  dans une ambiance moderne et de convivialité naturelle, accessible à tous et toutes à partir de 14 ans.

 Un essai gratuit vous est proposé.                                                                      Les cours sont dispensés par un prof. diplômé d'état .                                       Forfait à l'année sans supplément en cours, possibilité de paiement échelonné.                                                                                                     Venez nous rendre visite, participer à un cours, gentillesse et sérieux sont au rendez vous.

RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Activité qui améliore la force musculaire l'endurance, le cardio-vasculaire, l'équilibre, la souplesse.Efficace et accessible aux personnes qui aiment l'effort.

Cours à la carte : le vendredi de 19h15 à 20h15

RELAXATION ENERGETIQUE (méthode qi gong)

Travail de l'énergie et du souffle, elle s'apparente à une relaxation en mouvements au travers de mouvements simples effectués en lenteur et concentration, il s'agit de capter l'énergie et la faire circuler en soi.(yoga, pilates, stretching)

Cours à la carte : mardi de 19h30 à 20h30

GYM EVEIL et BABY GYM  à partir de 15 mois : c’est l’éducation corporelle et artistique de l’enfant. Cette gymnastique est impérativement abordée par le plaisir et le jeu, au travers d’une multiplicité de situations et d’exercices, du matériel pédagogique adapté, dans le respect des différentes étapes du développement psychomoteur de l’enfant.

Le club est labellisé « PETITE ENFANCE FFG »

LA GYM ENFANT à partir de 6 ans : une gymnastique récréative proposant des exercices variés où les enfants pourront facilement exprimer leurs possibilités et développer harmonieusement leurs capacités, avec du matériel approprié.

L’AEROBIC COMPETITION : chorégraphie de groupe, en musique, composée d’éléments techniques fondamentaux et des pas de base du fitness.